Jocs d’equilibri

Us heu imaginat alguna vegada que passaria si no tinguéssim equilibri? La veritat, és que no ho volem ni imaginar. Què difícil seria tot, oi? I, és que, l’equilibri, juntament amb el to muscular i la postura, és un dels elements que ens permet fer moviments quotidians com asseure’s o caminar, entre uns altres.

En néixer, no tenim control de l’equilibri, i és només al cap del temps quan adquirim l’equilibri estàtic, com mantenir-se dempeus per exemple. Més endavant, adquirim l’equilibri dinàmic (en moviment, com al caminar o anar amb bici). Per regla general, els nens ja controlen perfectament l’equilibri estàtic al voltant dels 5 anys, mentre que l’equilibri dinàmic no estarà instaurat fins als 7 anys.

Juegos psicomotrices de equilibrio_2

Amb jocs d’equilibri podem ajudar als nostres petits a exercitar l’equilibri, a més de passar una bona estona amb ells.

L’ideal seria poder disposar d’un circuit psicomotriu a on jugar amb ells, però com que la majoria no vivim a una casa gegant amb sala de jocs inclosa, sempre podem optar per visitar una ludoteca amb aquest tipus de circuit o bé, practicar jocs senzills a casa o al parc.

Juegos psicomotrices de equilibrio_3

Us deixem algunes idees de jocs molt útils per practicar l’equilibri:

Nen/as de 2 anys
Formar camins rectes i caminar sobre ells.
Transportar, amb ajuda, bossetes farcides en el cap d’un extrem a un altre.

Nen/as de 3 anys
Fer un camí, separar les peces i caminar sobre elles. Com si fossin pedres sobre un riu.
Formar camins rectes i amb corbes.

Nen/as de 4 anys
Caminar cap a enrere sobre camins rectes.
Desplaçar-se d’un extrem a un altre, carregant objectes.

Nen/as de 5 anys
Caminar per un camí de costat.
Saltar un obstacle.

Quants més siguem millor ho passarem, així que animeu-vos a convidar a veïns, amics o familiars.

I si us interessa seguir treballant aquesta habilitat, podeu escollir qualsevol de les joguines d’equilibri que us proposem.

compartir groc

Expressa't!

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s